Tai Chi Chuan

Na S.A.A.T.E TEAM, mergulhamos nas raízes do Tai Chi Chuan. Vamos além dos movimentos físicos, valorizando também a filosofia essencial, a marcialidade intrínseca e a profunda consciência corporal que essa prática oferece.

Unindo a tradição da velha escola à inovação da nova escola do estilo Yang, aprimoramos a eficácia dessa arte milenar. O foco está na fusão do corpo e da mente, permitindo que os praticantes alcancem um estado de harmonia interna e externa.

As características distintas do Tai Chi Chuan incluem movimentos suaves e lentos, executados com uma velocidade uniforme. Os movimentos ocorrem em uma única altura, com movimentações longas e fluídas, promovendo uma sensação de calma e presença.

Junte-se à S.A.A.T.E TEAM e explore os benefícios do Tai Chi Chuan, uma arte que vai além do físico, cultivando a mente, o corpo e a energia vital.

Benefícios do Tai Chi Chuan:

• Melhora da postura e equilíbrio
• Redução do estresse e ansiedade
• Aumento da flexibilidade e mobilidade
• Estímulo à concentração e foco mental
• Promoção da circulação de energia no corpo