Chi Kung

Chi Kung, também conhecido como Qi Gong, é uma prática ancestral chinesa focada no cultivo da energia vital, ou “chi” (qi). Por meio de exercícios e técnicas específicas, o objetivo é estimular e aprimorar a circulação dessa energia vital pelo corpo, promovendo bem-estar e equilíbrio.

O Chi Kung não é fruto de uma única mente, mas sim de milhares de anos de experiências no uso da energia vital para diversas finalidades. Desde o tratamento de doenças até o aprimoramento das habilidades de luta, passando pela expansão da mente, elevação da consciência e até o desenvolvimento espiritual, essa prática é rica em possibilidades.

As técnicas de Chi Kung se desenvolveram ao longo do tempo em várias regiões da China, resultando em uma diversidade de abordagens. Hoje, o Chi Kung é aplicado em diversos exercícios que visam desenvolver diferentes formas de força – física, energética, mental e espiritual – assim como para propósitos terapêuticos, aproveitando a energia vital.

Nossas aulas de Chi Kung têm duração de 1 hora, e contam com um máximo de 10 alunos por turma. Essa abordagem individualizada permite a cada participante explorar a profunda conexão entre corpo e energia vital, buscando alcançar um maior equilíbrio e harmonia interna.

Junte-se à S.A.A.T.E TEAM e explore os benefícios transformadores do Chi Kung, uma jornada em direção à vitalidade e bem-estar holístico.

Benefícios do Chi Kung:

• Estímulo à circulação de energia no corpo
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Promoção do relaxamento e redução do estresse
• Aumento da concentração e clareza mental
• Melhora da conexão corpo-mente-espírito