Todo ser humano conforme vai envelhecendo passa por diversas mudanças e alterações, onde por muitas vezes podem ocasionar impacto na
Para se manter ativo e com saúde por toda vida, o exercício físico é essencial! Comece com a escolha de
O exercício físico é fundamental e muito importante em todas as fases da vida, mas hoje em especial, vamos conversar
Os desequilíbrios musculares podem ser explicados pela diferença de força e flexibilidade entre grupos musculares que atuam sobre uma mesma
A educação física através da atuação profissional oferece inúmeras possibilidades de exercícios físicos e atividades físicas, e cada vez mais
Talvez você já tenha ouvido falar sobre a diferença de atividade física e exercício físico. No entanto, caso você ainda
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), ter saúde, vai muito além de não possuir doenças ou enfermidades,
Sinta-se em casa na nossa família de bem-estar e condicionamento físico. Juntos, alcançaremos novos patamares de saúde e vitalidade. Venha fazer parte da nossa jornada!”